Plaquettes de natation 900 l noir rouge

Matériel indispensable au perfectionnement, les plaquettes de natation en taille L permettent de travailler intensément le haut du corps.

Tailles

Les plaquettes sont un matériel de natation permettant le travail du haut du corps (bras, épaules, pectoraux, dorsaux). Elles se positionnent sur les mains pour augmenter la traction et la vitesse dans l'eau. Elles permettent de mieux ressentir la prise d’appui. Quatre tailles de plaquettes disponibles : - S : puissance + / fréquence ++ - M : puissance ++ / fréquence + - L : puissance +++ / fréquence - - XL: puissance ++++ : fréquence - -

Comment utiliser les plaquettes de natation ?

Deux possibilités s'offrent à vous : 1 - Serrez les sangles de vos plaquettes à vos poignets pour donner plus de stabilité. C'est le plus conseillé pour débuter. 2 - Lorsque vous devenez plus expérimenté·es, vous pouvez utiliser la plaquette sans la sangle de poignets. Le bénéfice ? Vous aider a mieux sentir vos appuis et trouver le bon mouvement (car la plaquette risque de s'échapper de vos mains en cas de mauvais geste).

Précaution d'usage

Comme toutes grandes plaquettes, les plaquettes de natation L sont des plaquettes très exigeantes physiquement et pourraient entraîner des blessures tendineuses si utilisées par de trop jeunes nageurs non-avisés ou trop intensément.

Moins de fréquence et plus de puissance ! Avec leur large surface, ces plaquettes de natation permettent d'augmenter la propulsion et d'améliorer la technique de nage.

Matériel indispensable au perfectionnement, les plaquettes de natation en taille L permettent de travailler intensément le haut du corps.